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Achtsamkeit im Job: Zufriedener und entspannter mit MBSR

Objektkategorie:
Elektronische Ressource
Person/Institution:
Albrecht, Gerlinde
Fries, Sabine
Verlag:
Verlag Herder GmbH
Veröffentlichungsort:
s.l.
Entstehungszeit:
2016
Umfang, Illustration, Format:
Online-Ressource (192 S.)
Sprache:
Deutsch
Bereitstellende Institution:
Forschungsbibliothek Gotha
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Abstract:
Den Augenblick bewusst wahrnehmen und voll auskosten. Und im Job? Wenn wir mehrere Arbeitsschritte gleichzeitig tun, ständig erreichbar sein müssen und Überstunden an der Tagesordnung stehen? Sabine Fries und Gerlinde Albrecht wissen: Auch in einem stressigen Arbeitsalltag ist Achtsamkeit möglich und wichtiger denn je. Achtsamkeit bei der Arbeit hilft, einem Burnout vorzubeugen, und schenkt Kraft, Souveränität und mehr Gelassenheit gegenüber Kunden, Kollegen und Chefs. Gerlinde Albrecht, geb. 1954, Diplom-Pädagogin, MBSR-Lehrerin, NLP-Maser, Ausbildung in Buddhistischer Psychologie.
Objekttext:
Description based upon print version of record

Zugriff und Nutzungsmöglichkeiten

Universität Erfurt
Forschungsbibliothek Gotha
Schloss Friedenstein
Schlossplatz 1
99867 Gotha
+49 361 737-5540
bibliothek.gotha(at)uni-erfurt.de
Datensatz angelegt am:
2023-04-13
Zuletzt geändert am:
2018-03-24
In Portal übernommen am:
2023-04-13